Κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, ο κόσμος ανάβει ένα μπλε φως για τον διαβήτη. Μια ασθένεια που δεν κάνει θόρυβο, δεν προκαλεί πάντα πόνο, αλλά αλλάζει ζωές σιωπηλά και ακούραστα. Η Παγκόσμια Ημέρα Καταπολέμησης του Διαβήτη δημιουργήθηκε το 1991 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ως απάντηση στην ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων.
Η ημερομηνία δεν είναι τυχαία. Πρόκειται για τα γενέθλια του Sir Frederick Banting, του ανθρώπου που ανακάλυψε την ινσουλίνη και χάρισε σε εκατομμύρια ανθρώπους τη δυνατότητα μιας κανονικής ζωής.
Τρεις τύποι, μία μάχη
Ο διαβήτης εμφανίζεται σε τρεις κύριους τύπους. Ο Τύπος 1 συνήθως χτυπά παιδιά και νέους, όταν το σώμα παύει να παράγει ινσουλίνη. Ο Τύπος 2, ο πιο συνηθισμένος, συνδέεται με τον τρόπο ζωής, την παχυσαρκία και την ηλικία. Υπάρχει και ο διαβήτης κύησης, που εμφανίζεται σε εγκύους και μπορεί να επηρεάσει μητέρα και παιδί.
Ένας άνθρωπος με διαβήτη ζει σε διαρκή εγρήγορση. Υπολογίζει επίπεδα σακχάρου, δόσεις ινσουλίνης, ισορροπία τροφής και άσκησης. Πρέπει να προσέχει πριν και μετά το φαγητό, την άσκηση, τα ταξίδια, ακόμα και τις ήσυχες νύχτες που ξυπνά γιατί “κάτι δεν πάει καλά”.
Η επιστήμη προχωρά
Η τεχνολογία έχει αλλάξει τα δεδομένα. Σήμερα υπάρχουν αντλίες ινσουλίνης τελευταίας τεχνολογίας, αισθητήρες συνεχούς μέτρησης γλυκόζης και έξυπνες εφαρμογές που προβλέπουν τι θα συμβεί. Η έρευνα για το τεχνητό πάγκρεας συνεχίζεται, δίνοντας ελπίδα σε εκατομμύρια ασθενείς.
Το σημαντικότερο; Πάνω από το 50% των περιστατικών τύπου 2 μπορούν να προληφθούν. Με ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, έλεγχο βάρους και λιγότερη ζάχαρη. Η πρόληψη δεν χρειάζεται ακριβό εξοπλισμό – χρειάζεται ενημέρωση και αποφασιστικότητα.
Το σύμβολο της ημέρας είναι ένας μπλε κύκλος. Ο κύκλος συμβολίζει ενότητα, το μπλε τον ουρανό που μας ενώνει όλους. Σήμερα, ο κόσμος ενώνει τη φωνή του για όσους ζουν με διαβήτη, όσους τους φροντίζουν και όσους δεν παραιτούνται από την έρευνα.
